Según su interesante artíuclo, el estudio involucró a 57,000 personas. Aquellas que tomaban vitamina D diariamente tuvieron un promedio de vida mayor que los que no lo hacían. Los científicos también han demostrado que la ocurrencia de cáncer es mayor en aquellos que no consumen dicha vitamina.
La Vitamina D es una vitamina que tiene mucha importancia en algunos procesos que involucran el mantenimiento de nuestra máquina: los huesos. El consumo de Calcio se mejora al consumir también dicha vitamina. Los lácteos son productos que tienen grandes cantidades de la Vitamina D y que son recomendados para obtener dicha nutrimento. También puede obtenerse al exponerse al sol.
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